|
Medituokim.Lt
|
Atrask vidinę ramybę su meditacija!
...Meditacija yra daugiau nei tik praktika, tai gyvenimo būdas, kuris leidžia mums teigiamai susitelkti į dabartį, nuraminti protą ir pereiti iš nuolatinio veiksmo ir minčių triukšmo į vidinę taiką. Ji suteikia galimybę atsijungti nuo išorinių įspūdžių ir sukurti stiprų ryšį su savo vidiniu asmeniu. Susitikome su Virginijum Mockum, kuris yra ir meditacijos mokytojas su daugiau nei 25 metų patirtimi. Jis dalinosi savo įžvalgomis apie meditaciją ir jos privalumus. "Meditacija yra kelias į vidinį pažinimą ir sąmoningumo didinimas, minčių, emocijų suvaldymas ir proto, ego nuraminimas. Vien kosmetikos neužteks, bėgant metams tai pamatysite.
|
|
O štai meditacija ramina protą, mintis, neigiamas emocijas, tai mažina įtampą visuose vidaus organuose ir veide, ką pastebi aplinkiniai ir priima, kaip jauną išvaizdą", - sako Virginijus...
Kaune - antradieniais
|
Vilniuje - penktadieniais
|
